Documents  Editions de l'Homme | enregistrements trouvés : 82

Verso couverture:
"Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent leurs expertises pour aborder tous les sujets qui sont au coeur de la vie des femmes. Qu'il s'agisse de la panne d'énergie, du manque de temps, des hauts et des bas émotionnels, de la perte de poids, des soins de beauté ou des changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause, vous y trouverez leurs meilleurs astuces sur le plan de la nutrition et de l'activité physique. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau."

Extrait:

"J'ai eu envie de rassembler dans ce livre tous les conseils nutritionnels s'adressant aux femmes, peu importe leur âge. Tout comme pour mes livres précédents, j'ai voulu proposer des recettes savoureuses, simples et rapides à préparer, qui s'adaptent parfaitement au rythme de vie d'aujourd'hui" (Isabelle Huot, préface)

"Il se veut (ce livre) un moyen concert et accessible de répondre en détail aux multiples questions qui me sont posées régulièrement par tant de femmes de tous âges, motivées à prendre leur santé en main. J'estime que c'est un privilège de pouvoir répondre à ces demandes, et je me sens choyée de cette confiance que les femmes me témoignent depuis si longtemps." (Josée Lavigueur, préface)

"Au Québec , l'inactivité physique a de lourdes conséquences sur la santé des aînés: c'est l'une des principales causes de maladies chroniques et débilitantes liées à la vieillesse et d'un grand nombre de décès évitables. Aussi, Carole Morency, l'auteure et présidente de Yoga tout, a placé sa passion pour le yoga au services des personnes âgées dans le but d'améliorer leur qualité de vie. Dans ce livre elle désire initier les aînés à des exercices simples, sécuritaires et adaptés à leur situation. Ainsi, gagner de l'estime de soi, se donner plus d'assurance, maintenir son sens de l'équilibre, sa souplesse et un bon tonus, cela devient un atout dans l'exercices des activités quotidiennes des aînés.
Le livre est accompagné d'un DVD."
(Carole Payer, Le Journal de Québec en édition électronique, Weekend, 2 avril 2011, p. 71)

L'ouvrage comprend de nombreuses photographies couleur.

L'auteur présente des versions assises et d'intensité réduite de nombreuses postures classiques de yoga pouvant répondre aux besoins de personnes dont le niveau d'énergie est limité par leur état de santé.

Verso couverture:
"Contrairement à ce que pensent beaucoup de personnes désabusées par les relations amoureuses, il est possible de vivre une relation de couple harmonieuse et romantique. Et si, pour cela, il suffisait de cesser de lutter et de se mettre à aimer? Grâce à un programme simple basé sur la thérapie ACT, qui repose sur l'acceptation et l'engagement, vous pouvez, seul(e) ou avec votre partenaire, apprendre à gérer de manière plus efficace vos pensées et vos émotions et à vous engager pleinement afin de vous réaliser sur le plan amoureux."

Extrait:
"Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui ont des problèmes de couple courants. Qui n'en n'a pas? Cependant, il n'aborde pas les situations extrêmes, comme la violence conjugale ou les dépendances graves. Je l'ai écrit pour quatre grandes catégories de lecteurs: ceux dont la relation fonctionne assez bien, mai qui aimeraient y ajouter un peu de piquant; ceux dont la relation va mal, mais qui sont prêts à essayer de la réparer; ceux qui n'ont pas de relation amoureuse en ce moment, mais qui désirent comprendre pourquoi la dernière a mal tourné et se préparent à s'engager de nouveau; les thérapeutes, les conseillers conjugaux ou les coachs de vie à la recherche de nouvelles idées sur les problèmes de couple.
L'Amour engagé est divisé en trois parties. La première consiste en un examen de ce qui cloche dans les relations. La deuxième partie vous amènera à réfléchir plus particulièrement à votre couple: devez vous poursuivre ou non cette relation, et que devez-vous faire pour trouver le bonheur si vous désirez poursuivre? La troisième partie vous permettra de réfléchir au genre de partenaire que vous cherchez, ainsi qu'aux pensées et aux émotions qui se mettent en travers de votre chemin, tout en exerçant le plus possible votre pleine conscience pour mieux composer avec ces pensées et ces émotions. J'aborderai aussi les conflits et la douleur, inévitables dans toute relation, et je suggérerai des façons efficaces pour régler les différents dans le couple. Enfin, vous apprendrez comment renforcer votre relation et faire en sorte qu'elle dure. (p. 15-16)

Verso couverture:
"Nous arrivons sur cette terre avec les outils nécessaires pour surmonter les difficultés. Nous portons déjà en nous les réponses à nos questions et les solutions à nos problèmes. Mais, tant et aussi longtemps que nous nous obstinerons à les chercher à l'extérieur de nous, ces solutions demeureront éphémères. Cette leçon je l'ai comprise après avoir reçu un coup de fil qui a bouleversé ma vie. L'existence dont j'avais toujours rêvé allait débuter par un cauchemar...

À 38 ans, un diagnostic de maladie chronique vient fracasser la vie de Nicole Bordeleau. Début alors un long parcours de recherche intérieure qui l'entraînera au cœur des zones sinistrées de son passé, dont elle doit s'affranchir pour mieux se reconstruire. Peu à peu, l'évidence se révèle: il ne faut pas attendre de guérir pour vivre. Vivre, c'est guérir!"

Verso couverture:
" Avec ce nouvel ouvrage, la Dre Sylvie Demers, pionnière de l'hormonothérapie pour les femmes, s'attaque à l'un des mythes les plus tenaces, hautement émotif et bien ancré dans le discours dominant du monde médical: celui voulant que les hormones féminines soient non seulement en cause dans le cancer du sein, mais aussi qu'elles l'aggravent en le nourrissant.
L'autrice, qui n'avance rien qui ne soit vérifié à partir d'études scientifiques probantes, y fait la démonstration éclatante que les hormones féminines ne sont pas impliquées dans cette maladie, mais qu'elles constituent au contraire une protection et un facteur d'atténuation. Elle ne manque pas, au détour, de pointer les véritables coupables. Sans nul doute, ses conclusions feront encore une fois avancer la cause des femmes, de leurs santé et de leur qualité de vie."

Extrait:
"...
Forte de mon expérience auprès de plusieurs milliers de femmes et de ma passion pour la recherche et l'analyse de centaines d'articles scientifiques sur le sujet, je peux aujourd'hui affirmer que la grande peur des œstrogènes associée au cancer du sein résulte d'un immense dérapage. Les œstrogènes sont protecteurs dans le cancer du sein, et pourraient même être utilisées dans leur traitement. Rien de moins!
...
Avec ce nouvel ouvrage, j'espère que les femmes ayant eu un cancer du sein ou qui sont à risque d'en développer un - qu'il s'agisse de cancer génétique ou non - pourront enfin avoir droit à cette hormonothérapie féminine en toute légitimité et sans jugement moralisateur." (p. 10-11)

L'auteure est médecin clinicienne et chercheuse depuis 28 ans, biologiste et docteure en médecine expérimentale.

Verso couverture:
"Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d'enrayer rapidement nos symptômes. Il n'existe toutefois aucune solution toute prête pour nous prémunir contre les nombreuses maladies chroniques qui prolifèrent actuellement. Cela dit, le Dr Brouillard nous invite à prendre notre santé en main en adoptant une vision globale qui réconcilie le corps, le coeur et l'esprit. En s'appuyant sur la recherche scientifique, il bouleverse notre perception du corps et de ce qui l'entoure en démontrant à quel point notre mode de vie, notre environnement, nos dispositions émotives ou mentales et même nos pratiques spirituelles influent sur notre bien-être qu quotidien. Puisant autant dans la médecine occidentale que dans la sagesse ancestrale et les traditions orientales, il suggère des pistes de solutions pour prévenir la maladie et augmenter la vitalité. Dans cette optique, la santé devient un art de vivre à cultiver ici et maintenant."

Extrait:
"Si je voulais résumer cet ouvrage, je dirais simplement que ce docteur essaie de nous montrer sans trop nous choquer que l'environnement de soins que nous pouvons déployer autour de nous sert en définitive à réveiller notre médecin intérieur. Car, selon la formule consacrée, si c'est le médecin qui soigne, c'est le patient qui se guérit. Les mécanismes d'autoréparation et de régénérescence sont en nous. Ils appartiennent au potentiel naturel de chacune de nos cellules. Il n'en tient qu'à nous de favoriser ce potentiel pour notre plus grande santé et notre plus grande joie. Ce livre nous explique comment."
(Guy Corneau, préface p. 8)

"Mes propos s'appuient sur les constats que j'a pu faire en salle d'urgence, puis dans mon cabinet de consultation. À cela s'ajoutent des notions acquises lors de nombreuses formations suivies en Amérique du Nord et en Europe. Certains propos s'appuient sur des avancées scientifiques, d'autres qui reposent davantage sur mon intuition personnelle.
...
En somme, ce livre renferme une multitude de sujets qui amèneront une réflexion, mais qui pourront susciter parfois des divergences d'opinions. Cela est en quelque sorte souhaitable, puisqu'il serait vain d'écrire et d'énoncer ce qui est déjà reconnu et admis par tous. C'est un livre hybride qui transmettra à la fois des idées novatrices, une nouvelle philosophie de la santé, tout en offrant des conseils qui peuvent s'appliquer dès aujourd'hui à la vie quotidienne."
(Introduction, p. 18)

L'auteur est médecin conseil à l'hôpital Maisonneuve-Rosemont où il a été chargé d'enseignement clinique pendant 35 ans. Il pratique la médecine préventive et la médecine fonctionnelle. Il a fondé la Clinique médicale de santé globale Brouillard où il met en pratique sa vision d'une médecine intégrative.

Verso couverture:
...
"Le but de cet ouvrage est de remonter jusqu'aux racines de la douleur, sous toutes ses formes, pour mieux la comprendre et ainsi mieux la traiter et la soulager. Puisant dans sa vaste expérience auprès de milliers de patients, le Dr Brouillard y livre des explications éclairantes sur les causes physiques et psychologiques de la douleur. Surtout, il présente un éventail d'avenues possibles pour s'en libérer, des plus récentes percées médicales aux approches complémentaires, sans oublier les solutions naturelles, applicables à la maison. À l'aide de techniques souvent simples et en favorisant une meilleur connaissance de nous-mêmes, il nous fournit tous les outils nécessaires pour reprendre en mains notre santé et enfin vivre plus librement."

Médecin urgentologue puis médecin de famille à l'hôpital Maisonneuve-Rosemont, l'auteur possède une expertise dans le traitement de la douleur chronique; il fait entre autre la promotion de la médecine préventive et fonctionnelle dans le cadre d'une médecine globale et intégrative.

Extrait:
"Pour vous aider à mieux comprendre vos colères, ce livre se décline essentiellement en trois grands champs de réflexion: le premier porte sur les colères dirigées vers les autres; le deuxième sur les colères retournées contre soi; le troisième sur les moyens de se construire en ayant pleine conscience de ses colères. Je veux montrer combien, du fait de nos colères en général et de l'inconscience de leurs raisons profondes en particulier, nous limitons notre bonheur par nos propres actions de parasitage et d'autosabotage. Tout individu qui identifie précisément les colères qui l'animent et leurs racines peut apprendre à les exprimer lorsque cela s'avère nécessaire et à bon escient. Cette démarche permet l'émergence d'une nouvelle énergie, plus positive celle-là, au service de son propre bien-être.
...
Dans les chapitres qui suivent, nous verrons combien les facettes négatives des colères subies au quotidien sont des obstacles à l'authenticité. Heureusement , elles ont aussi leurs pendants positifs; ainsi, au lieu de se nourrir de l'énergie nocive des colères, on peut les gérer grâce à des attitudes, à des styles de pensées et à des comportements qui les désamorcent en traitant à la source les manques affectifs qu'elles énoncent. Du coup, s'amorce la transition de la destruction à la construction: d'un conflit, une personne peut générer des éléments de résolution; elle peut passer du mensonge au dévoilement de la vérité; de l'autodénigrement à la valorisation de soi et au rappel rassurant de ses qualités; d'attentes irréalistes à l'anticipation et à la concrétisation de projets de vie ancrés dans le réel; d'une tendance à l'interprétation erronée et aux scénarios catastrophe à une quotidienneté basée sur la validation des faits et des émotions; du tourment des années sombres à l'avènement des années de sagesse, d'harmonie et de paix." (p. 17-20)

Extrait:
"Je suis reparti dans le monde à la recherche de chercheurs qui veuillent bien éclairer ma lanterne. La psychologie de l'espoir s'avère être un domaine de recherche jeune et dynamique. Pouvons-nous trouver un cadre universel qui nous permette de mieux comprendre ce puissant instrument de l'être humain? Une centaine de brillants scientifiques du monde entier nous expliquent ce que nous savons aujourd'hui de l'espoir. Il ne s'agit pas d'idées nébuleuses, mais de vraies connaissances, basées sur des faits et des recherches, et acquises tant par des expériences récentes que par des recherches de toute une vie. Ils s'expriment ici dans un langage accessible à tous.
Ces chercheurs nous dévoilent le pouvoir secret de l'espoir dans le domaine des études et du travail, de l'amour et des relations, de la santé et de la maladie, de l'éducation et des soins, le d'incarcération et de la liberté, du management et du leadership, de la thérapie et de l'économie, chez les jeunes et les moins jeunes... Ils nous montrent même que le pessimisme peut avoir une influence positive et de quelle manière nous pouvons tirer profit de nos erreurs, de nos traumatismes et de nos expériences négatives. Parfois, une porte ne s'ouvre que lorsqu'une autre se ferme.
...
Les gens diffèrent entre eux et les gens changent. Mais sans espoir, personne ne peut vivre. Ce livre nous présente de nombreuses formes et caractéristiques de l'espoir. Il nous apprend que nous pouvons, dans une certaine mesure, prendre notre vie en main. En ce sens, la recherche scientifique sur l'essence de l'espoir est une expérience pleine d'espoir." (p. 10-11)