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Verso couverture:

"Où pouvez-vous trouver les vitamines, les minéraux, les oligoéléments et les fibres nécessaires à votre santé? Dans votre assiette, bien sûr! Grâce à cet ouvrage unique vous disposez aujourd'hui d'une manière simple et efficace de bien vous nourrir au quotidien en choisissant des aliments sains et riches de tous ces éléments essentiels.
Forte d'une expérience de nombreuses années en nutrition, Lucile Martin-Bordeleau analyse chaque aliment et vous permet de faire des choix santé éclairés. Ses suggestions de menus vous proposent les meilleures combinaisons alimentaires possibles."

Extrait:

"Pour chaque aliment décortiqué dans ce livre, vous trouverez une courte description, puis un aperçu des différentes recherches scientifiques passées ou en cours. Celles-ci sont très importantes, car c'est grâce à elles que nous savons ce qui se passe vraiment dans l'organisme. Un tableau vous présente ensuite quelques caractéristiques de chaque denrée, chiffres à l'appui. Enfin, chaque section du livre se termine par deux recettes faciles à réaliser, qui vous feront profiter de tous les bienfaits des aliments." p. 16.

Verso couverture:
"Il est paradoxal et bouleversant de constater qu'une chose aussi incontournable que la mort ne soit pas mieux préparée. Nous vivons sans vraiment vouloir parler de ce sujet, comme si nous étions sûrs qu'en parlant de la mort, nous allions mourir plus rapidement. Pourtant, l'approche de la mort devrait être une période où un contact vrai avec nos proches est capital. On devrait pouvoir être présents les uns aux autres sans faux-fuyants, en toute humanité.
Dans ce livre, Jean Ravary parle de personnes qu'il a accompagnées dans leur cheminement vers la mort, mais aussi de leurs proches, avec qui il a partagé des moments intimes. Il nous fait part de ses réflexions sur notre monde moderne, dans lequel les valeurs humaines sont trop souvent remplacées par des valeurs au goût du jour qui ne sont, en fait, que des modes superficielles."
Extrait:
"Ce livre s'adresse aux personnes qui accompagnent ceux qui se dirigent vers ce voyage que représente le mort. Beaucoup de gens m'ont confié qu'ils manquaient d'outils dans ces instants difficiles et inconfortables.
Ce livre s'adresse aussi aux personnes qui se préparent à dire adieu à ce monde qu'ils ont toujours connu. Ce monde où ils laisseront des proches, des amis. Ce monde où ils ont amassé des souvenirs. Devant la mort apparaissent des émotions nouvelles, et plusieurs m'ont confié leur désarroi et leur besoin de réflexion." (p. 15-16)

L'auteur est prêtre et aumônier dans le milieu hospitalier.

Verso couverture:

"La gymnastiquer respiratoire est un ensemble de techniques qui nous servent à tout moment de la journée. Par une pratique quotidienne, nous parvenons à reprogrammer notre cerveau pour qu'il nous amène à respirer normalement. Il faut respirer profondément et lentement, ce qui aide à prévenir et à résoudre les problèmes de santé."

Édition revisée d'un d'un ouvrage publié en 2006 : "Changez votre vie en apprenant à respirer: la gymnastique respiratoire."

Extrait:
"Dans ce livre, vous découvrirez tous les bienfaits associés à la méditation. Vous apprendrez à mieux connaître les méthodes de méditation, les sujets qui inspirent le pratiquant, le contexte facilitant une méditation profonde et salvatrice. Vous apprendrez comment faire pour augmenter vos habiletés de réflexion, votre capacité à entrer dans un état d'esprit propice au bien-être physique, intellectuel et spirituel. Vous apprendrez même quels sont les pièges qui vous guettent dans votre pratique." (p. 8)