Documents  Chronique sociale | enregistrements trouvés : 13

Verso couverture:
"Dans un style clair et chaleureux, ce guide propose 10 conseils pratiques pour accepter sa situation d'aidant, regarder le vieillissement de son parent en face, prendre soin de soi (pour prendre soin de lui), aménager son logement mais aussi la cité, aider et travailler, se faire aider, trouver du répit, utiliser les techniques qui apaisent, les technologies, protéger son proche (tutelle), affronter sereinement la fin..."

Extrait:
"Ce livre a juste pour ambition de partager mon expérience, mes rencontres, mon regard sur ces aides qui concernent plus de quatre millions d'aidants.
Un livre, on le prend, on le pose, on le reprend, on le partage.
Découpé en courts chapitres (qui mériteraient un guide tout entier pour chacun d'eux), on vient y picorer des idées, des suggestions, des pistes de réponses, qui devront être creusées ailleurs... Sur Agevillage, notamment!
Vous serez peut-être bousculé, dérangé par ces réalités cachées, voire inconscientes, autour de l'injonction d'aider ou de l'âgisme, cette forme de racisme anti-âge qui discrédite les vielles personnes, "toutes incapables". Nous avons malheureusement tous intégré cette peur de vieillir, ce refus de vieillir...or vieillir, c'est vivre. Autant vieillir debout!" (p. 10)

Bien que l'ouvrage soit écrit dans un contexte européen, les considérations et conseils offerts sont pertinents dans un milieu nord-américain.

Destiné aux écoutants accueillants et bénévoles exerçant dans des associations d'écoute, l'ouvrage propose des éléments de réponses à leurs propres interrogations, des données susceptible de prévenir des inquiétudes et de surmonter les difficultés. Il est une aide pour l'écoutant à mieux entendre la personne au travers du langage verbal et non verbal.

Verso couverture:
"Cet ouvrage a pour point de départ un double constat: le vécu par un nombre croissant de personnes de grandes difficultés et de souffrances dans une profonde solitude ou, au moins, dans l'indifférence; nous ne sommes pas naturellement et spontanément écoutants.
L'ouvrage est pour l'écoutant, une aide à mieux entendre l'autre, ce qu'il vit et cherche à en exprimer ; une aide aussi à mieux répondre à l'attente profonde de celui qui vient à l'écoute.
Le contenu propose de répondre aussi concrètement que possible, notamment par de nombreux exemples, aux difficultés susceptibles d'être rencontrées par l'écoutant , à ses interrogations, à ce qu'il a à vivre lui-même dans la rencontre.
L'ouvrage fait apparaître, ainsi, que toute authentique rencontre d'écoute est une précieuse et riche expérience d'humanité, un cadeau, tant pour l'écoutant que pour l'écouté."

Verso couverture:
"Ce livre aborde les conditions nécessaires, les pratiques pour vivre plus sereinement les chocs qui perturbent notre bien-être chaque jour.
Le coeur du livre engage chacun à construire dans son mental et dans son corps, au fil du temps, une intention positive, une acceptation positive face aux événements qui nous perturbent. Cette construction qui nous délivre de la fusion avec le heurs nous éloigne de la culpabilité, du découragement, du burn-out de la vie subie.
Nous avons ainsi davantage le choix entre subir les événements ou les saisir comme une opportunité de changement pour humaniser nos relations affectives avec autrui."

L'auteur est professeur de psychopédagogie, thérapeute en analyse bioénergétique et maître praticien en PNL

Extrait:
"Le lâcher-prise est souvent assimilé à de l'abandon, avec le sentiment de perte qui y est associé. Si cela peut représenter une réalité dans le deuil, il répond à une autre mécanique dans la vie: celle de lâcher une part de notre pouvoir, de notre contrôle, de prix à payer parfois pour aller plus loin, pour aller vers notre cap. Comme en varappe, nous ne devons pas rester accrochés à une prise, aussi confortable soit-elle.
Il y a de moins en moins de place, dans notre vie quotidienne, pour les temps de respiration, les silences, le lâcher-prise.
...
Le lâcher-prise n'est pas une philosophie censée résoudre tous nos problèmes mais une posture nécessaire pour ne pas être sous l'emprise de nos désirs, de nos souffrances et des événements. Cela n'empêche pas que la vie soit une lutte, parfois pour survivre, en tout cas pour ne pas subir, pour ne pas sombrer."

"Pour Étienne Godinot, il s'agit d'abord d'écrire sa vie, puis de la relire, ce qui, explique-t-il, dans l'approche humaniste, a pour but de développer des dispositions internes à une meilleure présence à soi, aux autres et au monde. Il me faut trouver l'équilibre subtil entre l'action (ce qui dépend de moi) et le lâcher-prise (ce qui ne dépend pas de moi)."
(Magazine Psychologies, Hors série novembre-décembre 2021)

Verso couverture:
"Créer du lien, faire mémoire, donner sens, ouvrir l'avenir: voici quatre bonnes raisons d'écrire des récits de sa vie ou le parcours de sa vie en y prenant plaisir.
Mais les hésitations et réticences sont nombreuses: Saurais-je écrire? Écrire quoi? Pour qui? Jusqu’où aller dans la transparence?Par quoi commencer? Comment m'y prendre?
Cet ouvrage propose au lecteur 80 thèmes d'écriture de récits de sa propre vie, et même 120 si l'on prend en compte les variantes. Les exercices touchent à l'identité et à l'histoire de la personne, à des secteurs de sa vie (activité professionnelle, vie familiale, loisirs, engagements, etc.), à ses relations, à sa vie quotidienne. Ils aident chacun à mettre en valeur sa personnalité, ses réalisations, à goûter le moment présent et à chercher les moyens d'un mieux-être.
Les exercices ne présupposent pas un bagage culturel ou littéraire. Ils peuvent être réalisés chez soi ou avec quelques amis, ou constituer un parcours dans le cadre d'un atelier d'écriture de vie organisé par une institution, notamment dans les secteurs éducatif, culturel ou médico-social.
Ce livre propose aux personnes et aux animateurs d'ateliers d'écriture de vie à la fois une démarche qui les incite et les aide à passer à l'action, et une boîte à outils d'exercices, d'outils et de lectures qui facilitent la mise en œuvre de leur projet."

Verso couverture:
"Il est grand temps de prendre soin de soi et de veiller à ses émotions. Mais de quelle façon? On pense toujours à soi, peut-être déjà trop ou pas assez ... ou pas comme il faudrait.
Alors comment aborder cette question d'un point de vue qui nous étonnerait, nous surprendrait?
Prendre soin de soi est, dans cet ouvrage, prendre conscience de ses émotions, positives ou négatives, et apprendre à les accepter en tan que telles pour mieux les gérer. C'est-à-dire, ne pas les fuir, mais les identifier et les analyser.
Nous partirons de nos émotions en essayant d'éclairer cet aspect , par la troisième vague des Thérapies cognitives et comportementales (TCC). Puis dan s la deuxième partie nous aborderons les exercices pratiques.
Ces exercices nous permettront de mieux nous familiariser avec nos émotions et avec l'acceptation de celles-ci.
Si l'on prend soin de soi et si l'on parvient à mieux gérer ses émotions, on a la possibilité de s'ouvrir plus aux autres, de pouvoir ressentir les émotions liées aux être qui nous entourent, leur souffrance, leur tristesse et leur joie."

Les exercices proposés sont très accessibles et peuvent être pratiqués à tout moment; ils permettent, en outre, de reprendre contact avec soi, de pratiquer pendant quelques instants la pleine conscience, de se re-centrer et d'apaiser le mental.

Verso couverture:
"L'écoute du ressenti intérieur est l'outil essentiel dans l'approche de personnes aux difficultés psychiques. Dans cet ouvrage, différents repères permettant d'entrer dans l'écoute sont exposés. Il s'agit d'un cheminement en continu en vue d'un approfondissement de la relation aux personnes rencontrées. En tant que processus d'apprentissage, cette expérience s'applique à tout professionnel: médecin, psychologue, infirmier, éducateur, assistant social, formateur en sciences humaines mais aussi à des bénévoles engagés dans une association d'entraide. Les connaissances apprises doivent être complétées par une lecture et une intégration de l'expérience car il importe de gagner la confiance des écoutés pour leur apporter des réponses différenciées.
Le présent ouvrage comporte quatre parties. La première développe le travail sur soi qui est le préalable de tout accompagnement. La deuxième donne des indications sur l'accompagnement individuel, en développant l'empathie en tant qu'outil diagnostique et l'importance des phénomènes de transfert. L'accompagnement des groupes sera traité dans la troisième partie. Un professionnel peut évoluer vers l'accompagnement, voire l'animation d'un groupe de malades, de familles ou de personnes désireuses de se questionner sur leur fonctionnement. Dans la quatrième parties sont abordés les bénéfices de cette pratique sur l'accompagnant lui-même.
Cet ouvrage a l'ambition, à la fois de décrire les généralités et les spécialisations de l'accompagnement , individuel et de groupe pour toute personne désirant se former et se perfectionner. Il convient d'accueillir les écoutés au meilleur d'eux-mêmes en cherchant à percevoir a personnalité saine derrière la personne blessée. Dans chaque rencontre, il convient de guetter le microchangement. En proposant le dialogue thérapeutique, il convient d'accueillir l'écouté à l'intérieur de soi-même pour ressentir ses émotions, sa détresse mais aussi son espoir de guérison ou d'amélioration."

Extrait:
"Lorsqu'un proche est hospitalisé il est souvent difficile de répondre aux questions que se posent les enfants. On imagine souvent les protéger en les laissant à l'écart d'évènement difficiles tels que l'hospitalisation, la maladie ou même la mort.
Ce livret va vous permettre d'accompagner votre enfant dans sa compréhension de l'hôpital . Il va également vous aider à mettre des mots sur ses interrogations. Car même si on ne lui en parle pas, l'enfant ressent la souffrance des adultes qui l'entourent.
Dans une pareille situation, ce dont il a le plus besoin, c'est vous. Vous êtes sans doute inquiet, triste, fatigué. N'hésitez pas à mettre des mots sur les émotions qui vous traversent, votre enfant s'autorisera alors à faire de même.
Profitez des moments ou il a toute votre attention pour le laisser s'exprimer. Le jeu, le dessin, les contes... peuvent l'aider à mettre en scène ce qu'il vit et qui le perturbe." (p. 1)

À l'intention des enfants de 2 à 6 ans
Le site web de l'organisme qui a conçu ce livret propose des documents d'accompagnement à télécharger.

Extrait:
"Cet ouvrage se compose de six parties comprenant trois chapitres chacune. A l'intérieur de ces chapitres, un découpage précis structure le texte; des vignettes, issues de livres de bord, cahiers de liaison ou mains courantes de bénévoles, apportent chaque fois que cela est possible une illustration du propos.
La première de ces six parties, les points d'appui, aborde le processus de recrutement du bénévole associatif, sa formation initiale, puis continue, les aides auxquelles il peut recourir dans l'exercice de sa mission, et la notion de juste distance qu'il s'appliquera à respecter. Ce sont ces éléments qui lui permettront d'asseoir sa pratique sur des bases solides.
Vient ensuite l'exposé de ce qui fournit au bénévole le cadre de son activité: son cahier de charges, la définition des domaines et des limites respectives des bénévolats de service et d'écoute, le recensement des multiples interlocuteurs auxquels il aura a faire et leurs spécificités.
Lui succède ce qui concerne les différentes dimensions de l'engagement: ses caractéristiques si particulières, les différents types d'accompagnent auxquels le bénévole d'écoute peut se consacrer, et les motivations qui fondent et alimentent tout au long de leur bénévolat les personnes qui s'y sont engagées.
La quatrième partie s'attache à explorer les composantes de la parole de ceux que le bénévole se propose d'accompagner. Pour cela, ce dernier devra d'abord considérer toute la singularité de sa présence et ce qu'elle apporte d'unique à celui qui veut être écouté.
...
C'est à la notion d'écoute que nous nous intéressons ensuite.
...
Enfin, dans une dernière partie, nous nous pencherons sur les implications qu'un exercice durable du bénévolat ne manque pas de soulever: quelle place le bénévole accorde-t-il à la durée? Quelles questions demeurent - demeureront - pour lui toujours suspendues ou sans réponse? A-t-il satisfait les attentes initiales qu'il avait?" (p. 15-16)

Verso couverture:
"Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit ou on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique.
Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus!
Leurs objectifs est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre travail ou à la maison. Vivre l'instant présent, en étant là pour recevoir et accepter tout ce qui vous arrive.
Elles sont simples à exécuter, elles ont le mérite de vous faire adopter un autre point de vue sur l'habituel de vos attitudes. Elles permettent une mise à distance du quotidien sur le plan personnel ou professionnel."

Verso couverture:
"Destiné aux veuves et aux veufs, mais aussi à tous ceux qui par leur profession, ou leur affection, leur sont proches, cet ouvrage parle de mort mais aussi d'amour, de désespoir mais surtout d'espérance. Il veut écrire et crier ce qu n'est jamais dit, par peur, par pudeur.
Tout d'abord, le deuil est présenté au plus près de la si dure réalité, sous le regard de professionnels.
Suivent des témoignages émouvants de femmes et d'hommes dont la vie a basculé.
Des poèmes, des textes littéraires, des prières accompagnent nos fragilités, notre finitude, et nous conduisent vers une nouvelle vie lumineuse."

Extrait:

"Face aux rythmes actuels et au stress qui en découle, la méthode Vittoz propose une thérapie visant à rétablir l'équilibre physique et psychologique des personnes.
Elle permet, en développant l'état de présence et une attitude active, d'améliorer l'attention, la concentration, la mémoire, la découverte de soi, la confiance en ses propres potentialités et procure une sentiment de liberté.
Elle installe une meilleure relation aux autres et développe la créativité." (p. 19)

Recueil d'exercices destinés aux personnes qui souhaitent s'initier à la pratique de la méthode Vittoz.