Documents  Zhao, Xiaolan | enregistrements trouvés : 1

Verso couverture:

"La médecine traditionnelle chinoise, encore peu connue en Occident, est pratiquée depuis des millénaires et s'attache davantage à prévenir la maladie qu'à la traiter. Elle a une approche holistique visant à harmoniser tous les aspects de l'être: physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle nous amène à nous percevoir comme un tout, nous permettant ainsi de renouer avec notre force de guérison.
Ce livre exceptionnel, empreint de sensibilité et de bons sens, aborde toutes les étapes de la vie des femmes. L'auteur propose un ensemble de moyens pur stimuler la vitalité et rester en bonne santé, entre autres, des exercices de Qi Gong, des massages de points d'acupression, des recettes et des exercices de méditation. Les femmes y apprendront à développer de l'amour et du respect pour leur corps et à mener une vie plus équilibrée et plus consciente."

Extrait:

"En MTC (médecine traditionnelle chinoise), la maladie est l'expression de la personne entière, c'est-à-dire de son corps, de son esprit et de son âme, par rapport à son milieu de vie. La MTC ne traite jamais des symptômes isolés dans des parties isolées du corps. Elle encourage plutôt la conscience de soi comme un tout, conscience qui se traduit par force et guérison. C'est pourquoi j'ai conçu ce livre selon les mêmes principes holistiques au lieu de le diviser en thèmes se penchant sur les diverses maladies et parties du corps. Tout d'abord, je commence par une introduction sur les principes de base de la MTC: les concepts du Yin et du Yang, le Qi, les organes Zang-Fu et les Cinq Phases...
...La narration suit l'ordre du déroulement de la vie des femmes: puberté, grossesse, naissance et ménopause. Pour nommer ces phases, j'emploie des termes traditionnels chinois, poétiques et inspirés de la nature. Par exemple,la partie II, qui traite des menstruations, est intitulée "Eau céleste", et la partie V, qui traite de la grossesse, est intitulée: "Mûrissement du fruit". La période qui suit la naissance est connue sous le vocable "Mois d'or" (partie VI) et la ménopause, sous celui de "Second Printemps" (partie VII). J'ai aussi inclus une section intitulée "Floraison du lotus" (partie III), consacrée à la santé des seins, parce que les problèmes dans ce domaine sont énormes en Occident (une femme sur neuf a le cancer du sein) et que les seins sont intimement liés à chaque étape du cycle féminin. La partie VI, "Nuages et pluie" concerne la sexualité ainsi que l'approfondissement et la gestion de l'énergie sexuelle tout au long de la vie. J'espère que cette présentation donnera aux lectrices et lecteurs une bonne idée de l'approche globale et unique de la MTC" ( p. 17-18)