Documents  Maher, Colette | enregistrements trouvés : 3

Verso couverture:
"Développée dans les années 1970 par Henri Nadeau, la Technique Nadeau comprend trois exercices doux qui, lorsqu'ils sont pratiqués quotidiennement, favorisent le bon fonctionnement de l'organisme. Afin de célébrer les 30 ans de cette méthode d'entraînement qui a fait ses preuves, Colette Maher, l'héritière directe de la Technique Nadeau, offre au lecteur une nouvelle version du livre "Technique Nadeau, l'exercice régénérateur de l'avenir". En plus de présenter l'histoire d'Henri Nadeau et de dévoiler les bienfaits de la technique sur le corps et sur certains organes en particulier, comme le coeur, le cerveau, les poumons et les muscles, l'auteur aborde divers sujets tels que la respiration et la sexualité. Des témoignages, des exercices de détente et de visualisation, la pratique de la technique sur chaise, un CD ainsi qu'une fiche personnelle complètent l'ouvrage."