Documents  Jobin, Anne-Marie | enregistrements trouvés : 6

Extrait:

"Faire sa vie à la main, c'est sentir et canaliser notre source de vie en osant suivre nos élans les plus fondamentaux et en les manifestant dans le monde. Nous devenons ainsi cocréateur avec la vie, dansant avec ce qu'elle nous présente tout en ouvrant notre chemin un pas à la fois, sans savoir forcément où nous aboutirons.
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Pour faire sa vie à la main, il n'y a donc pas de recette miracle ni de formule toute simple à appliquer. Ce livre n'est pas un cours en dix ou quinze leçons pour réaliser vos rêves ou réussir dans votre entreprise. Ce que je vous propose, ce sont simplement mes réflexions sur le processus créateur assorties d'exercices concrets visant à court-circutier les mécanismes anti-vie et à remettre en branle l'énergie créatrice. Je suis convaincue que lorsque cette énergie est réactivée, les blocages se nettoient de façon naturelle et la capacité de sentir ses élans les plus fondamentaux et de les traduire en projets concrets revient graduellement. Cela pourra peut-être vous aider à réaliser vos rêves ou à avoir du succès, mais ce que j'espère surtout, c'est que cela participe au rayonnement de votre lumière intrinsèque sur le monde, peu importe la forme que celui-ci prendra.
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En résumé, ce que j'espère vous transmettre ce sont des façons concrètes d'aligner votre vie sur cette énergie créatrice que vous portez et qui cherche à manifester de façon tangible votre nature véritable. J'aimerais que ce livre soit une inspiration à vivre selon les appels de votre coeur et de votre âme et non selon des modèles prescrits de l'extérieur. " (p. 14-16)
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"Tout au long des pages de ce livre, il vous sera proposé des exercices pratiques en lien avec chaque thème abordé. Ces exercices visent à vous aider à explorer où vous en êtes dans votre vie créatrice, à aligner vos actions sur ce qui vous interpelle, à stimuler votre énergie et à contrer les blocages liés à votre créativité.
Ce livre est conçu pour stimuler la créativité générale, et non seulement la créativité artistique. Si plusieurs des outils proposés sont liés aux arts, les projets qu'ils vous aideront à concrétiser n'ont pas à être de nature artistique. Cela dit, les arts sont des alliés formidables dans le parcours entre un rêve et sa réalisation, quelle que soit la nature de ce rêve." (p. 23)

Verso couverture:
"Fondé sur la méthode du Nouveau journal créatif, cet ouvrage propose des activités apaisantes et thérapeutiques qui font appel à la spontanéité, à l'imagination et à l'écoute de soi. S'arrêter pour laisser libre cours à ses idées, créer un espace pour exprimer ses ressentis et avoir accès à ses ressources intérieures: voilà ce que proposent ces 80 exercices pratiques, véritables escales zen dans le va-et-vient du quotidien. En mettant l'accent sur l'atteinte d'un état de détente et de contemplation, ils permettent d'éloigner le stress et d'apprendre à mieux le gérer en l'extériorisant. Que vous désiriez aller plus loin dans votre propre journal créatif ou simplement vous retrouver tout en développant votre créativité et votre intuition, ce livre recèle des trésors d'expression à la portée de tous."

Extrait:
"Le but de ce livre est de vous offrir une banque d'exercices visant la présence et le ressourcement, tout en favorisant l'approfondissement de la démarche. Si vous en êtes à vos débuts avec la méthode, vous pouvez tout de même en bénéficier sans problème, ce livre étant construit pour être utilisé de façon autonome. Ce que je vous offre ici, c'est une pratique de centration et de ressourcement par le journal créatif, et ce que je souhaite, c'est que vos explorations vous guident vers toujours plus de présence et de bonheur. En fait, j'espère que la page blanche vous invitera à entrer dans un espace plus zen, où vous pourrez goûter au calme qui appartient à l'Être plus qu'au Faire."
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"L'objectif-clé du journal créatif est de jeter l'ancre au centre de soi-même, de créer un espace pour exprimer ses ressentis et avoir accès à ses ressources intérieures. Bien sûr, il répond aussi aux mêmes objectifs que le journal plus conventionnel, soit la connaissance de soi, l'expression des émotions, la prise de décision, la résolution de problèmes, la gestion du stress, la recherche de sens, l'amélioration des relations, ect. Finalement, l'élément créatif de la méthode favorise la stimulation et le déblocage de la créativité générale, l'exploration de différents médiums artistiques et le développement de l'intuition." (p. 10-11)

Extrait:
"Le journal créatif est un journal intime non conventionnel, un outil d'exploration de soi qui allie les mondes de l'écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative. Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie et de créativité; elle s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative.
Le journal créatif a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne. L'accent est mis sur le processus et non pas sur le produit, ce qui implique qu'il n'est absolument pas nécessaire d'être doué en arts ou en écriture pour en profiter pleinement. C'est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous.
Bien que cette méthode s'inspire de l'art-thérapie, elle n'est pas à proprement parler de l'art-thérapie parce qu'elle est utilisée en dehors du cadre thérapeutique, donc sans la présence d'un thérapeute. Elle peut cependant être combinée à toute démarche thérapeutique, offrant un soutien entre les rencontres et développant graduellement l'autonomie de la personne dans son processus.
Puisque l'écriture, le dessin et le collage sont trois modes d'expression différents qui se complètent et interagissent, la méthode du journal créatif ouvre de nombreuses portes et permet une exploration riche de la vie intérieure et de la créativité. Quand l'écriture se superpose aux images, ou que des taches de couleur jaillissent après les mots, il y a une synergie et une magie qui s'opèrent. C'est un mariage incroyablement vivant." (p. 16)

Édition enrichie de l'ouvrage publié en 2002 "Le journal créatif: à la rencontre de Soi par l'art et l'écriture".

Verso couverture:
"Quels que soient vos projets ou vos rêves, ils puisent tous à la même source: celle de l'énergie créatrice qui vous définit, vous soutient, vous nourrit et vous guide. Si l'habitude, le manque de temps, l'éparpillement, le doute, la procrastination ou l'oubli de soi vous mènent à mille lieues de vos désirs profonds, vous trouverez dans ce livre des conseils précieux et des exercices pour permettre à votre énergie créatrice de se manifester dans toutes les sphères de votre vie. En appliquant quelques principes simples au jour le jour, vous vous surprendrez à recevoir ce que la vie vous propose, à éveiller ce qu'il y a de plus riche en vous et à tracer votre chemin dans le plus grand respect de vous-même.
Identifiez les obstacles qui entravent le flot de votre créativité.
Découvrez vos meilleurs alliés sur le chemin d'une vie plus satisfaisante.
Canalisez votre énergie au moyen d'exercices simples et ludiques."

Extrait:
"Ce livre est conçu pour stimuler la créativité générale, et non seulement la créativité artistique. Tout au long de ses pages, je vous proposerai des exercices créatifs en lien avec chaque thème abordé. Les exercices visent à vous aider à explorer où vous en êtes dans votre vie, à aligner vos actions sur ce qui vous interpelle, à stimuler votre énergie et à contrer les blocages liés à votre créativité. Il combinent de multiples techniques d'écriture, de dessin et de collage, ces trois langages s'entrecroisant tout en s'appuyant sur certains principes de créativité. En fait, plus on a de langages, plus on ouvre de portes vers le monde souterrain qui nourrit tant le processus créateur.
La méthode que je privilégie pour réaliser les exercices présentés dans ce livre est celle du journal créatif, mais vous pouvez utiliser un autre format si vous préférez. Le journal créatif est une approche dynamique du journal intime, fondée sur une combinaison des forces de l'art-thérapie, de la psychologie, de l'écriture créative et de la créativité. Il ne s'agit pas d'écrire sans fautes ou de bien dessiner, il s'agit de se créer une espace d'exploration et de création libre de tout jugement. Vous n'avez donc besoin d'aucun talent particulier pour profiter pleinement de la démarche proposée ici. Ce sont vous aurez plutôt besoin pour tirer le maximum des exercices, ce sont ces trois ingrédients de base: la spontanéité; le non-jugement; et la valorisation du processus et non du produit." p. 17-18

Verso couverture:
"Explorer le monde de la nuit et des songes avec la méthode du Journal créatif.
Les images et les idées qui émanent de notre inconscient durant le sommeil peuvent-elles nous servir pendant la journée? Notre imagination peut-elle aussi favoriser des nuits davantage réparatrices? Dans son nouveau journal créatif dédié aux heures obscures, Anne-Marie Jobin nous amène à saisir ce qui encombre le repos et ce que racontent nos rêves. La centaine d'exercices qu'elle propose allient avec originalité l'écriture, le dessin, le collage, ainsi qu'une foule d'autres techniques exploratoires. Basés sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, ils nous aident à créer différents rituels nocturnes et à nous réconcilier avec la partie tapie dans la noirceur. Franchir le seuil des portes de la nuit permet ultimement d'accéder au cœur de la créativité et de l'intériorité. Et si on dormait un peu là-dessus?"

Extrait:
"... Cet ouvrage est issu de tout cela. Il se veut un hommage à la nuit, à la lune, aux rêves, aux humains que nous sommes et qui doivent parfois traverser des zones de noirceur. Il contient tant des invitations à faire des explorations légères et créatives que des sauts dans l'ombre, dans les cauchemars et les états difficiles exacerbés par la nuit. Le processus dans le journal peut servir d'exutoire et d'amorce à un travail de fond, de même qu'il peut aider à gagner de la perspective, à basculer du côté de la quiétude et, très souvent, à se rendormir." (p. 10)