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Extrait:
"J'ai invité 100 chercheurs et experts de haut niveau de 50 pays à résumer tout ce que nous savons sur le bonheur en 1000 mots, 6 conseils conseils et 1 phrase qui synthétise l'ensemble qui en donne l'essence. Le tout dans un style compréhensible par tous. Les chercheurs étaient tous impatients de s'atteler à la tâche, mais celle-ci s'est avérée plus difficile qu'ils ne le pensaient. Ils ont passé des nuits à peaufiner et à polir leur contribution, et maintenant vous tenez leur sagesse entre vos mains, un diamant brillant reflétant la lumière à travers toutes ses facettes, tous les milieux et tous les continents. L'ouvrage présente aussi les perspectives spirituelles sur le bonheur de cinq des principales religions du monde.
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Lorsque vous ouvrez le livre Le Bonheur. The new world book of happiness, vous jouissez d'un panorama à 360 degrés sur ce qui fait l'essence des grandes dynamiques de notre existence. De plus, le monde a changé depuis la première édition: fake news, crises, guerres, virus, problèmes environnementaux, suicides, solitude, pauvreté, inégalités et ... intelligence artificielle. En effet, nous avons également demandé à ChatGPT d'écrire un texte pour ce livre, mais entre les lignes de son analyse bien structurée, nous n'avons pas ressenti le cœur, la passion et l'incertitude humaine qu'incarnent les chercheurs." (p. 9)

Verso couverture:
"Anxiété, peur, colère, rumination, fatigue, tristesse, somatisation, pleurs, troubles du sommeil, perte d'appétit, difficultés de concentration... Les conséquences du stress sont multiples au quotidien et pèsent parfois lourdement sur nos choix de vie. Lorsque nous ressentons par exemple de la peur, nous pouvons êtres tentés d'éviter les situations qui la suscitent. À court terme, ces comportements provoquent un soulagement temporaire. Néanmoins, à long terme, nous subissons les effets du stress et ne parvenons plus à prendre les bonnes décisions, à considérer notre vie dans sa globalité ou encore à discerner ce qui compte vraiment.
Cet ouvrage, écrit par un psychiatre, vous permettra de comprendre les mécanismes du stress ainsi que les raisons pour lesquelles il se manifeste, y compris lors de périodes ou aucun événement grave ne s'est produit. Il propose de très nombreux outils issus des thérapies comportementales et cognitives (TCC) et de l'hypnose, ainsi que près de quarante exercices et une quinzaine d'audio guidés. Il offre au lecteur un accompagnement pratique et personnalisé afin de lui permettre de se libérer de l'emprise du stress."

Extrait:
"Ce livre cherche à demeurer simple, clair et pédagogique. Il reprend des méthodes psychothérapeutiques validées sans abuser d'un langage qui pourrait être peu compréhensible aux personnes n'étant pas familières de ces méthodes. Il ne substitue pas à un psychothérapeute tout en cherchant l'apport de pistes d'action et de réflexion pour chacun.
Afin de respecter ces différents objectifs, les points théoriques sont courts et comprennent uniquement l'essentiel. Dans le but d'améliorer la clarté et la lisibilité du propos, des tableaux récapitulatifs et des schémas aident à retenir l'essentiel. Des cas pratiques de patients sont associés. Par ailleurs, de nombreux exercices sont proposés tout au long de chaque chapitre afin de permettre une mise en application des différents concepts." (p. 14)

Exercices audio QR codes inclus.

Verso couverture:
'Souvent minimisée ou mal comprise, la période de rémission à la suite d'un cancer est à la fois une nouvelle bataille à mener et une véritable renaissance. Cette étape complexe engendre de nombreux questionnements: comment reprendre le cours de son existence? Comment retourner au travail, renouer avec ses proches? Et tant d'autres interrogations.
Pour répondre à ces problématiques, Victorine Boyer, atteinte d'un cancer de l'utérus à l'âge de 27 ans et d'un cancer du sein à 30, livre ici son témoignage avec bienveillance et partage ses conseils pratiques pour mieux vivre cette phase de rémission au quotidien. Elle est accompagnée dans cette démarche de sensibilisation par les professionnels qui ont épaulé son parcours médical.
Ce témoignage richement illustré vous permettra de comprendre l'impact du cancer et de la rémission sur la vie des personnes concernées, mais également sur leur entourage."

Extrait:
"Cette période passée sous silence, c'est la rémission, un entre-deux qui dure cinq ans et qui représente une période extrêmement importante, parce qu'elle chamboule toute notre vie!
Comment reprendre notre existence où nous l'avons laissée? Le cancer nous retire beaucoup de choses: le travail, les amis, les amours, les cheveux... et tellement plus!
Alors, que reste-t-il quand on en sort? A-t-on envie de retourner à notre ancienne vie? Comment aborder ce nouveau chapitre de notre existence?
Autant de questions qui tournent dans nos têtes quand on entre en rémission et qui font partie d'une évolution très profonde.
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Puisque les livres sur cette période ô combien importante qu'est la rémission n'existent pas, ou très peu, j'ai eu envie de vous en parler, de vous raconter mon histoire.
Cet ouvrage a pour but de vous informer et de vous expliquer les différentes étapes de l'après.
De vous aider à apprivoiser votre nouvelle façon de penser. De normaliser le fait que non, rien n'est simple, mais que c'est normal et que tout est possible. Il vous permettra , je l'espère, de vous valoriser, d'apprendre à vous aimer et, surtout, de démarre une vie nouvelle, la vie que vous méritez vraiment!" (p. 8-9)

Verso couverture:
"La mort est un événement naturel, pourtant elle est souvent difficile à accepter. Alors, que dire des morts traumatiques, celles qui nous ont enlevé ce que nous avions de plus précieux, celles qui n'auraient pas dû avoir lieu ou qui arrivent beaucoup trop tôt?

Écrit par la psychologue spécialisée Pascale Brillon, ce livre est destiné aux endeuillés ayant subi une perte déchirante et bouleversante. Empreint de douceur et de bienveillance, il accompagne le processus de deuil, aide à mieux accueillir nos émotions et offre une multitude de stratégies permettant de maximiser nos forces, notre résilience. Source précieuse d'information, de réflexions et de réconfort, il nous rappelle qu'au-delà du choc, de la perte et du manque , la sérénité et la vie nous attendent."

"On a tous fredonné un tube de Joe Dassin ou dansé sur du Amel Bent pendant les vacances, sans toujours savoir à quel point paroles et musique jouent sur notre humeur, notre énergie, notre bien-être psychique. Et pourtant... Le journaliste Didier Meillerand, fondateur du Psychodon, mobilisant les grands de la pop pour la santé mentale à l'Olympia, a ici répertorié cinquante chansons francophones de Charles Aznavour à Corneille en passant par Stomae. Chacune aborde un thème psy, comme le très dansant Les Démons de la nuit du groupe Images, évoquant la drogue, Un homme heureux de William Sheller, la solitude ou Fleur de toi de Slimane, l'hypersensibilité. Tous ces hits ont leur place dans l'inconscient collectif et sont ici décortiqués, replacés dans leur époque et agrémentés de conseils de lecture. Original et instructif." (Psychologies, no 460, août 2024)

"Pourquoi avons-nous besoin de sens? Pourquoi est-il si difficile d'en trouver? L'auteur propose une relecture contemporaine d'une question à laquelle la philosophie tente depuis des siècles d'apporter des réponses."
(Psychologies, no 462, septembre 2024)

Verso couverture:
"Le sens est partout mais sa définition, nulle part. On veut du sens pour sont travail, dans ses relations, face au système... Mais que cherche-t-on précisément? Que cache ce Graal éternel, si important aujourd'hui qu'il semble avoir supplanté la recherche du bonheur? Pour y répondre, cette enquête montre comment le sens circule entre ce que nous sentons, ce que nous comprenons et ce que nous désirons. Or une mutation majeure a rompu l'équilibre entre ces trois pôles car dès que nous consultons un écran, nous nous branchons au surconscient numérique qui bouleverse notre rapport au sens. De là ce qu'il faut bien appeler les digitoses contemporaines: le burn-out, l'éco-anxiété, la rivalité avec l'intelligence artificielle et le triomphe des machinoides, ces humains qui ressemblent à leurs outils. Les mutations technoscientifiques contemporaines nous laissent désorientés, à la recherche de nouveaux horizons.
Dans ce monde vertigineux, comment faire mûrir en soi cette quête pour qu'elle triomphe des puissances qui la formatent et s'oriente vers l'essentiel? Telle est la question de cette philosophie concrète, qui fait de la recherche du sens une véritable thérapie de civilisation."

Extrait:
"Au cœur d'une société vieillissante, dont le système de santé fragile se montre parfois inaccessible ou inadéquat pour celles et ceux qui souffrent (y compris de problèmes de santé mentale), la généralisation, certains diront la banalisation, de l'aide médicale à mourir provoque la réflexion. Salué par les uns, critiqué par les autres, le choix personnel qui nous est ainsi offert, pour peu qu'on réponde à certaines conditions médicales et juridiques, pourrait-il éventuellement se faire sans aucune condition préalable, au gré de ses conventions personnelles, ou faudrait-il le restreindre davantage quand ce ne serait que pour limiter les risques d'abus de la part de l'entourage?" (p.10)

Verso couverture:
"Deux autrices confirmées confrontent leurs réflexions sur cet enjeu de société complexe, se campant chacune d'un côté du débat, avec quelques chevauchements et de nombreuses nuances. Prenant soin de rappeler l'ensemble des lois applicables, elle étayent leurs échanges par des rencontres avec des médecins spécialisés en soins palliatifs, des penseurs, des personnalités...."

Verso couverture:
"Dans un monde en quête perpétuelle de sens, cet ouvrage émerge comme une boussole guidant chacune et chacun à travers les méandres de l'existence. Non pas en prescrivant un chemin tout tracé, mais en offrant les outils nécessaires pour que chaque lectrice ou lecteur puisse tracer sa propre route vers l'épanouissement. Il vous accompagne dans une odyssées en deux parties:

Les clés pour comprendre: plongez au coeur d'une exploration scientifique et philosophique sur la perte de sens. Cette première partie, destinée à tous, des personnes curieuses aux professionnel(les) de l'aide et de la santé mentale, s'attache à dévoiler les origines de cette quête universelle. En identifiant les obstacles et en comprenant les mécanismes qui influencent nos choix, elle pose les jalons d'une réflexion profonde sur ce qui motive nos existences et les directions à emprunter pour un épanouissement authentique.

Les outils pour agir: la seconde partie est articulée autour d'un programme en dix étapes conçues pour vous accompagner pas à pas dans la redéfinition de votre vie. A travers des outils pratiques et des activités stratégiques, vous serez amené(e) à vous auto-évaluer, à clarifier vos priorités, à reconnaître vos forces et à définir vos valeurs fondamentales. Ce parcours, à la voir introspectif et méthodique, vous équipe pour transformer ces prises de conscience en actions concrètes."

Extrait:
"A travers cet ouvrage, l'objectif est d'explorer les mécanismes permettant de redéfinir le sens de la vie et de savoir comment les mettre en œuvre. Pour autant, la transmission des connaissances n'est qu'une partie de l'équation; l'assimilation et l'application de ces connaissances sont ensuite entre vos mains. Vous seul(e) pouvez les rendre vivantes. Le véritable changement réside dans la traduction de ce savoir en action concrètes.
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Cet ouvrage se divise en deux parties et peut être lu d'une traite ou de manière fragmentée, une partie indépendamment de l'autre. Si vous souhaitez avant tout progresser rapidement, vous pouvez commencer par la deuxième partie Les outils pour agir, qui vous guidera sur le chemin de la quête de sens. Vous pourrez ensuite revenir à la première partie, Les clés pour comprendre, pour approfondir votre compréhension des processus en jeu dans la construction du sens de l'existence. (p. 13)

L'auteur est psychologue et psychothérapeute.